益母草怎么做来吃！益母草怎么做才好吃

目录导读

• 1、潮汕新鲜益母草汤的做法步骤图,怎么做好吃
• 2、有关益母草的三种吃法推荐
• 3、益母草怎么吃
• 4、益母草怎么吃效果最好

潮汕新鲜益母草汤的做法步骤图,怎么做好吃

做法：用新鲜益母草，洗净后浸泡5分钟左右。益母草放入锅中煮开后打入新鲜鸡蛋，无需搅拌等待鸡蛋凝固成熟，再煮15分钟。最后加入适量红糖调味即可食用。

烹制：鲜益母草洗净，可切段；猪瘦肉洗净、剁为碎状，用少许生粉、生抽、生油拌腌。

益母草汤的做法：把益母草洗干净备用。把肉切成片，用油少许盐腌大约两三分钟。水烧开后，把益母草放入煮大约两三分钟。然后把刚才的肉片倒入一起煮大约三分钟左右就可以了。

新鲜益母草洗净后放砧板上备用。把益母草的头根部切掉，留尾部。锅里烧开水，放入益母草煮5分钟。捞出来的益母草装大汤碗里。锅里再下入瘦肉、猪肝、猪腰子、猪小肠煮4分钟，下点盐调味。

益母草的做法就是煲汤，具体的方法如下：主料：益母草300g、瘦肉适量。辅料：食盐适量、调和油适量。把益母草洗干净备用。把肉切成片，用油少许盐腌大约两三分钟。水烧开后，把益母草放入煮大约两三分钟。

益母草药膳做法《新修草本》记载，武则天长年使用调制后的益母草粉擦洗脸和双手，使她活到八十岁的时候，仍然保持花容月貌。

有关益母草的三种吃法推荐

1、益母草食疗法推荐1 冰糖益母草 将当归和益母草加水煎成药汁，然后先后放入鸡蛋、冰糖同煮，具有通经、止痛、补血、悦色等功效。适用于月经先期有胸腹胀痛者。

2、治痛经：益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。治闭经：益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。

3、益母草可以和鱼肚一起搭配，可以起到补充胶原蛋白的作用，对于美容养颜是有好处的，而且也可以有滋阴明目的效果。

4、治疗痛经：女性出现痛经或者经闭的病症时，可以选用益母草来进行治疗，可将益母草熬药膏使用，能够有效调经止痛，能够做为治疗痛经或闭经的良药。

益母草怎么吃

1、益母草鹌鹑蛋 （1）准备好益母草、鹌鹑蛋、红枣和红糖。（2）然后将益母草和红枣清洗干净用冷水浸泡十五分钟，鹌鹑蛋放在锅里面煮熟剥壳。

2、益母草苗的吃法较多，常见的有和排骨一起煮汤食用、和鸡蛋一起煎饼食用、制作成布丁或茶饮及直接炒食等，建议按自己喜欢的口味及做法来选择。

3、喝法是直接吃。主料：益母草350g、黑木耳10g、干黄花菜5g。辅料：食盐适量、鸡精适量、调和油适量、芝麻油适量。步骤：木耳和金针菜先用水泡发。益母草去头，用水浸泡后洗净。洗好的益母草。

4、益母草先泡一下水，洗净；沥干水分备用；锅里热油，放点姜蒜，肉末，爆香；然后加入适量的开水；煮开后想汤浓点可以煮五分钟再下益母草；稍煮一会至断生，即可加盐调味；盛起，喝汤吃草。

5、问题分析： 益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。

益母草怎么吃效果最好

1、在经期前两天到一周前，就可以开始喝了，这个时候，益母草泡水喝缓解痛经的效果会更好，经期的第一天是可以喝的，不过需要注意的是，连续喝三天以后就要停止，不然就会导致经血过多。

2、将益母草、红糖放入茶壶中。用沸水冲泡。加盖闷5分钟。滤渣，取汁后即可饮用。功效：活血化瘀，温经止痛。2 益母草煮鸡蛋 材料：益母草30-60克，鸡蛋2个。

3、治疗痛经：建议将益母草以及延明索还有鸡蛋一起放入锅中加入清水煎煮，等到鸡蛋煮熟之后去壳再煮上五分钟。将药渣过滤掉，然后吃蛋喝汤。建议这种药房在每个月月经来之前服用，一天一次连续服用一个星期就可以了。

4、食用方法：（1）除“痘”膏。具体制法：用益母草500克，切成细段，晒干后，烧成灰。再用醋调成丸子，火烧呈通体红，如此反复7次，再研细过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。如何服用：每天饭后服一粒。